食事管理

【無理なく続けられるからリバウンドしない】
食事制限が続かない、外食が多くて管理できない、ダイエット後にリバウンドしてしまう…
そういった悩みの多くは「続けられないこと」が原因です。
RiBody Make Gymでは極端な制限は行わず、日常生活に合わせた現実的な食事改善を提案。
外食やコンビニも取り入れながら、無理なく継続できる方法で、自然と結果につながる食習慣を身につけていきます。

【整えることで、痩せやすく・美しく変わる身体へ】
姿勢の崩れや身体の歪みがあると、トレーニングの効果は出にくく、思うように見た目も変わりません。RiBody Make Gymでは整体ボディケアを取り入れ、身体のバランスを整えたうえでトレーニングを行います。これにより本来の動きやすさを引き出し、効率よく身体を変化させることが可能に。痩せやすく、疲れにくく、自然と整った姿勢へと導きます。

【無理なく痩せて、リバウンドしない身体へ】
何度もダイエットに挑戦しては続かず、リバウンドを繰り返してしまう…そんな悩みを抱えている方は少なくありません。RiBody Make Gymでは、極端な食事制限や無理な運動ではなく、日常生活に合わせた現実的なアプローチでダイエットを進めていきます。トレーニング・食事管理・整体ボディケアを組み合わせることで、負担を抑えながらも確実に結果につなげ、無理なく続けられるダイエットを実現します。

【ただ痩せるだけでなく理想の身体をつくる】
体重は落ちたのに見た目が変わらない、思っていた理想の体型にならない…そんな経験がある方へ。RiBody Make Gymでは、単なるダイエットではなく、見た目・ライン・姿勢まで整えるボディメイクを提供しています。一人ひとりの体型や目的に合わせたトレーニングと、身体のバランスを整える整体ボディケアを組み合わせることで、より美しく引き締まった身体へと導きます。

RiBody式オンラインダイエットは、食べながら痩せることを目的とした完全オンラインのダイエットプログラムです。
無理な制限はせず、生活に合わせた現実的な食事で、2ヶ月で−5kgを目指します。
コンビニ・外食もOK。我慢ではなく「続けられる方法」で、リバウンドしない習慣まで身につけます。

お客様に快適に通っていただくため様々なサービスを揃えています。