札幌市北区/麻生パーソナルジムならRiBody Make Gym パーソナル×整体

RiBody Make Gym
トレーニング × 食事管理 × 整体で
『理想の結果を実現する』パーソナルジム

あなたを理想のボディラインへ導く札幌市北区麻生の
ダイエット&ボディメイク専門パーソナルジム
トレーニング × 食事管理 × 整体のトータルサポートで
確実な結果とリバウンドしにくい身体をつくります。

当店の特徴

features

体重だけではなく見た目まで
変えるボディメイク

ただ痩せるだけではなく、ポッコリお腹・崩れたライン・姿勢まで整え、鏡を見るのが楽しくなる身体づくりを行います。

細いだけで終わらない
メリハリのある身体へ導く

胸・肩・背中・ヒップなど全身のバランスを整えながら、引き締まったシルエットをつくり、見た目から変わる身体づくりを行います。

初心者も安心!一人ひとりに
合わせたトレーニング

マシンやフリーウェイトを使ったウェイトトレーニングを中心に、一人ひとりの身体や目的に合わせた指導を行います。正しいフォームと効かせ方を重視し、初心者の方でも安心して取り組める環境で、効率よく見た目の変化につなげます。

無理な制限なしで続けられる
食事管理

一人ひとりの生活習慣やライフスタイルに合わせ、無理なく継続できる現実的な食事管理を行います。必要に応じて、外食やコンビニを取り入れながら、ストレスを抑えて結果につなげていきます。

整体でダイエット・ボディメイク効果を最大限に出す

整体ボディケアで姿勢や身体のバランスを整えることで、トレーニング効果を高め、より効率よく痩せやすく・引き締まりやすい身体づくりをサポートします。

一人で頑張らせない。
二人三脚で変わるボディメイク

不安や悩みに寄り添いながら、あなたの生活やペースに合わせて、無理なく継続できる環境をサポートします。

サービス

Service

ご相談の流れ

Flow
お問い合わせ/初回体験予約

まずはお気軽にお問い合わせください。
電話公式LINEからご連絡いただけます。
初回体験のご予約も承っております。

体験当日

①カウンセリング
②動作チェック/整体
③体験トレーニング40分
④体験レポートプレゼント
⑤店舗情報やプランのご案内
計90分を予定しております。

ご契約

当ジムのサービスやプランにご納得いただけましたら、ご契約手続きを行い初回料金をお支払い。

サポート開始

①目標や体力レベルに合わせて、オーダーメイドトレーニング
②整体で体の不調改善や運動パフォーマンスを向上
③目標に合わせた食事プランを提案し、日々管理/フィードバック

ご相談などは都度LINEにてお受けしてます

~目標達成

お客様の進捗に合わせ都度運動や食事プランを修正し、目標達成へと導きます。
モチベーション管理もお任せください。

目標達成後~

目標達成後もリバウンド防止や、体型維持のためのプランをご用意しています。

よくある質問

Q&A
運動未経験でも本当に痩せられますか?

はい、可能です。
実際に通われている方の多くが運動未経験からスタートしています。
通い放題プランで頻度を確保できるため、週2〜3回通う方は1〜2ヶ月で見た目の変化を感じるケースが多いです。
まずは体験で無理なく続けられるペースを一緒に確認していきましょう。

どれくらいの頻度で通うのが理想ですか?

週2〜3回が目安です。
特に通い放題プランを活用して週3回以上通う方は、体の変化が早い傾向にあります。
ライフスタイルに合わせて無理のない通い方もご提案できるので、体験時にご相談ください。

食事制限は厳しいですか?

厳しい制限は行いません。
外食やコンビニも含めて「現実的に続けられる食事」をベースにサポートしています。
極端な糖質制限などは行わず、リバウンドしにくい食習慣を作っていきます。

外食が多いのですが大丈夫ですか?

問題ありません。
外食の中でも太りにくい選び方や調整方法をお伝えしています。

「外食=太る」ではなく、「外食でもコントロールできる状態」を目指します。

どれくらいで効果が出ますか?

基本的に女性がゴツくなることはありません。
適切な負荷設定とフォームで行うことで、引き締まった体を作ることができます。
当ジムでは「細く見える体」を作るトレーニングを行っています。

体力に自信がないのですが大丈夫ですか?

問題ありません。
一人ひとりの体力や状態に合わせてトレーニング内容を調整します。
無理なく続けられる強度からスタートするのでご安心ください。

リバウンドしませんか?

極端な食事制限を行わないため、リバウンドしにくいのが特徴です。
食事・運動ともに「続けられる習慣」を作ることを重視しています。
一時的ではなく、長く維持できる体づくりをサポートします。

他のパーソナルジムとの違いは何ですか?

大きく3つあります。
・月4~通い放題で頻度を確保しやすい
・ライフスタイルに合わせた現実的な食事サポート
・整体で体を整えながら体づくりができる

「ただ痩せる」ではなく、理想の体を作ることに特化しています。
まずは体験で、他との違いを実際に感じてみてください。

支払方法は?

現金/クレジットカード/電子マネー/QRコードです。

新規会員募集中!

Information

営業時間:9:00-21:00
定休日:金曜 / 祝日
〒001-0040
北海道札幌市北区北40条西5丁目1-39Sanko
麻生ビル3F右

TEL011-500-9317