RiBody式オンラインダイエット

RiBody式オンラインダイエットは、食べながら痩せることを目的とした完全オンラインのダイエットプログラムです。
無理な制限はせず、生活に合わせた現実的な食事であなたの目標達成をサポートします。
コンビニ・外食もOK。我慢ではなく「続けられる方法」で、リバウンドしない習慣まで身につけます。

結果を出す明確なプログラム

なんとなく痩せるのではなく、ゴールを明確に設定。
2ヶ月で−3〜5kgを目安に、あなたに合った方法で変化を出します。
※個人差があります

月1回店舗パーソナル40分orオンラインパーソナル30分

店舗でのパーソナルorオンラインパーソナル30分を月1回受けられます。
食事だけではなく、体の使い方や進め方、停滞時の調整まで直接サポートします。
一人では続かない、分からない部分もその場で解決できるため、安心してダイエットを進めることができます。

月2回のオンライン相談

オンライン相談を月2回まで受けられます。
普段のLINEだけでは聞けない、食事の細かい質問や生活習慣、運動について丁寧に相談に乗ります。
一人では続かない、分からない部分もその場で解決できるため、安心してダイエットを進めることができます。

LINEで毎日フィードバックで迷わず進める食事管理

食事はLINEで報告いただき、内容に対して具体的にフィードバックを行います。
「何をどう変えればいいか」がその都度わかるため、自己流で迷うことがありません。
無理な制限ではなく、あなたの生活に合わせて調整していくため、自然と“痩せる食事”が身についていきます。

あなた専用の食事設計だから続けられる

体重・生活リズム・食事環境に合わせて、あなただけの食事プランを設計します。
コンビニ・外食もOK。「できない前提」ではなく「できる方法」で組むからこそ、無理なく続き、結果につながります。

リバウンドしないための習慣までサポート

その場だけ痩せるのではなく、
ダイエット後も体型を維持できる状態を目指します。
食事の選び方や考え方を身につけることで、「何を食べればいいか分からない」という状態から抜け出し、自分でコントロールできるようになります。