1ヵ月で体脂肪率ｰ4%！

【トレーニング・食事管理・整体を組み合わせ身体づくりをトータルでサポートしてほしい方へ】
1回90分のセッションで、パーソナルトレーニングと整体を毎回組み合わせて行うコースです。
トレーニングで身体を鍛えるだけでなく、その日の身体の状態に合わせて整体も行うことで、身体のケアまで含めてサポートします。
さらに、毎日のLINE食事管理も含まれているため
「運動」「食事」「身体のケア」の3つの面から理想の身体づくりを目指します。
月4回コースでは整体も月4回、月8回コースでは整体も月8回、すべてのセッションに整体が含まれています。
ダイエットやボディメイクはもちろん、身体のコンディションにも気を配りながらトレーニングを続けたい方におすすめです。