ワークアウトサポート

ダイエット・ボディメイクをバランス良く進めたい方におすすめの人気コース。
正しいフォームや効かせ方を重視したトレーニングと、一人ひとりのライフスタイルに合わせた食事管理で、無理なく継続しながら理想の身体づくりをサポートします。
また、整体ボディケアを組み合わせることで、姿勢や身体のバランスまで整えながら、より効率良くボディラインづくりを進めることが可能です。
「綺麗に引き締めたい」
「リバウンドしにくい身体を目指したい」
そんな方におすすめのコースです。

初心者の方や、まずは運動習慣を身につけたい方向けのコース。
一人ひとりのペースや体力レベルに合わせながら、無理なく身体づくりを始められるため、運動が苦手な方やジムが初めての方でも安心して通っていただけます。
また、生活スタイルに合わせた食事管理サポートも行うことで、無理な制限ではなく、継続しやすい身体づくりをサポートします。
「何から始めればいいか分からない」
「まずは無理なく続けたい」
そんな方におすすめのコースです。

トレーニング中の栄養補給と、トレーニング後のリカバリーをまとめてサポートするオプションサービスです。
セッションごとにワークアウトドリンク（EAA）とプロテインをご用意。運動効果を最大限に引き出し、理想の身体づくりを効率よく進められます。
「何を飲めばいいかわからない」
「毎回準備するのが面倒」
という方にもおすすめです。
手ぶらで通いながら、より質の高いトレーニング環境をご利用いただけます。

RiBody式オンラインダイエットは、食べながら痩せることを目的とした完全オンラインのダイエットプログラムです。
無理な制限はせず、生活に合わせた現実的な食事であなたの目標達成をサポートします。
コンビニ・外食もOK。我慢ではなく「続けられる方法」で、リバウンドしない習慣まで身につけます。

お客様に快適に通っていただくため様々なサービスを揃えています。