整体ボディケア

【効率よく身体を変えたい方へ】
限られた時間の中で、その日の身体の状態や目標に合わせて、トレーニングと整体を最適なバランスで組み合わせたオーダーメイドセッションをご提供します。
「今日はトレーニングを中心に」「身体の硬さが気になるので整体を取り入れる」など、一人ひとりのコンディションに合わせて内容を調整。
ダイエットやボディメイクはもちろん、運動習慣を身につけたい方や健康維持を目的とした方にもおすすめのコースです。

【より高いトレーニング効果とコンディショニングを両立したい方へ】
90分コースは、トレーニングだけでなく、整体によるコンディショニングの時間もしっかり確保できるRiBodyおすすめのコースです。
身体を整えてからトレーニングを行うことで、より動きやすい状態で効率よく身体づくりをサポートします。また、トレーニング後のコンディショニングまで行えるため、疲労軽減や身体のメンテナンスにも効果的です。
ダイエット・ボディメイクはもちろん、姿勢改善や慢性的な肩こり・腰痛が気になる方、本気で身体を変えたい方におすすめです。

【理想の身体へ導く、あなただけのトレーニングプログラム】
RiBody Make Gymでは、一人ひとりの身体の状態や運動経験、目標に合わせて、最適なトレーニングプログラムをご提供しています。
ダイエットやボディメイク、筋力アップ、姿勢改善、健康維持など、目的は人それぞれ。だからこそ、毎回決まったメニューではなく、その日のコンディションや身体の変化を確認しながら、最も効果的なトレーニングを行います。
フォームや身体の使い方まで丁寧にサポートするため、初心者の方から経験者まで、安心して効率よく理想の身体を目指していただけます。

【身体を整え、トレーニング効果を最大限に】
RiBody Make Gymの整体は、身体の不調を和らげるだけではなく、トレーニング効果を高めるためのコンディショニングとして取り入れています。
肩こりや腰痛、姿勢の崩れ、身体の硬さなど、一人ひとりの身体の状態を確認し、その日に必要な施術を行います。
身体を整えてからトレーニングを行うことで動きやすさが向上し、より効率的に理想の身体づくりをサポートします。
また、トレーニング後のコンディショニングとして取り入れることで、疲労軽減や身体のメンテナンスにもつながります。

【無理なく続けられる食事で、理想の身体へ】
RiBody Make Gymでは、食事を我慢するのではなく、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられる食事をご提案しています。
一人ひとりの生活リズムや食習慣、目標に合わせてアドバイスを行うため、仕事や家庭と両立しながら理想の身体を目指せます。
「何を食べればいいかわからない」「外食が多い」「ダイエットが続かない」という方も、一緒に改善方法を考えながらサポートします。

お客様に快適に通っていただくため様々なサービスを揃えています。