サービス
Service
ダイエットコース
RiBody Make Gymのダイエットコースは、短期的な減量だけでなく「健康的に痩せて、その後も維持できる体作り」を目的としています。
無理な食事制限や過度な運動ではなく、習慣を変えることで「続けられるダイエット」を実現。
理想の体型と、自信の持てるライフスタイルを一緒にデザインしていきます。
RiBody Make Gymの特徴
・一人ひとりの体質・生活習慣に合わせた
オーダーメイドトレーニング
・食べながら痩せることを重視した実践的な
食事サポート
・体重・体脂肪・筋肉量を定期チェックする
安心の管理体制
・ダイエット終了後も体型を維持するための
アフターサポートのプランもご用意
このような内容を含みます
- 1回60分のパーソナルトレーニング
- LINEでの食事指導
- 月4回までオンラインで食事/自宅トレーニングサポート(1回30分)
特記事項
ダイエットコースはトレーナーがご提案する食事プランに沿って取り組んでいただきます。万が一、指導内容を守らずに食生活を継続し、その結果が十分に得られない場合には、当ジムの判断により食事指導付きプランから別プランへの契約変更をお願いする場合がございます。
運動面でのサポート
お客様一人ひとりの体力レベルや目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを作成。マンツーマン指導で、正しいフォームや効果的なトレーニング方法を丁寧に指導します。
食事面でのサポート
お客様のライフスタイルや食習慣を考慮した、無理のない食事指導を行います。栄養バランスの取れた食事メニューの提案や、食事のタイミング、調理方法などのアドバイスも行い、健康的に理想の体へと導きます。
サービス
Service
ダイエットコース
RiBody Make Gymのダイエットコースは、短期的な減量だけでなく「健康的に痩せて、その後も維持できる体作り」を目的としています。
無理な食事制限や過度な運動ではなく、習慣を変えることで「続けられるダイエット」を実現。
理想の体型と、自信の持てるライフスタイルを一緒にデザインしていきます。詳しく

筋肉増量コース
RiBody Make Gymの筋肉増量コースは、ただ筋肉を増やすだけでなく、「理想の体型とパフォーマンスを最大化すること」を目指す方のためのパーソナルプログラムです。
筋肉をただ増やすのではなく、バランス・メリハリ・機能性を兼ね備えた 理想のボディメイクを実現。
効率的かつ科学的に、あなたの理想を最大化します。詳しく

運動習慣コース
「ダイエットや筋肉増量までは目指していないけれど、健康のために運動を習慣化したい」そんな方におすすめなのが運動習慣コースです。
RiBody Make Gymがサポートするのは“結果を出すための運動”だけでなく、“続けるための運動”。
健康的でアクティブなライフスタイルを身につけたい方に最適なコースです。詳しく

2週間トライアルコース
RiBody Make Gymのパーソナルトレーニングや食事サポートを気軽に体験できる2週間限定のお試しコースです。
「自分のトレーニングや食事が合っているかわからない」「いきなり長期契約は不安」そんな方におすすめのトライアルプランです。詳しく

オンラインコース
自宅で、どこでも、理想の体へ。遠方のお客様も受講可能なオンラインパーソナルトレーニング。運動指導、食事指導で、あなたの目標達成を徹底的にサポートします。
詳しく

初回体験パーソナルトレーニング
初めての方はまず体験から気軽にお申し込みください!
1回で『体が変わる』実感が湧くこと間違いなし!詳しく

共通サービス
お客様に快適に通っていただくため様々なサービスを揃えています。
詳しく
初回無料体験
Contact営業時間:平日9:00-21:00 / 土日8:00-18:00
定休日:金曜 / 祝日
当ジムへのご連絡は以下よりお願い致します。
TEL011-500-9317







